あなたの検査値は、どうなっていますか？コレステロールと中性脂肪

2016年8月1日(月)

最近、よく耳にする「コレステロール」と「中性脂肪」。なんと日本人の3分の1が基準値を上回っているそうです。 あなたの健康診断の検査値はいかがでしたか？今回は、知っているようで知らないこの2つにつ...

糖尿病を知ろう！

2016年7月25日(月)

    11月14日は世界糖尿病デーです。 日本人の4人に１人が糖尿病、または糖尿病の疑いがあるといわれています。日本では代表的な病気のひとつですが、世界...

あなたの血液は健康ですか？血液に潜む恐怖

2016年7月18日(月)

  私たちの体重の約8%は血液です。その血液は赤血球・白血球・血小板などの細胞と90%の水分、糖質や脂質などが含まれる血漿から成り立ちます。血液は酸素や栄養素を運んだり、いらなくなった...

汗を制するものは夏を制す!!汗対策

2016年7月11日(月)

    梅雨が明けるといよいよ本格的な夏の到来です。夏になると、汗によるベタつきや臭いなどに悩まされますが、汗をかくことは私たち人間にとっては必要不可欠。汗のこ...

今年も眩しい季節がやってきた！紫外線注意報！

2016年7月4日(月)

  日に日に汗ばむ陽気になってきました。しかし夏が近づくにつれ、気になるのは紫外線。真っ黒に焼けてしまうのはもちろん、お肌が荒れてしまうのも心配です。 大事なのは早めの日焼け対策...

「歯」のこと知っていますか？見直そう!歯の健康

2016年6月27日(月)

    歯が痛くなると、食べ物が食べられなかったり、水を飲んだだけでしみたり、話すのがままならない状況になることがありますよね。そんな時は「歯」がどれだけ大事か...

いびきは治る！？いびき撃退法

2016年6月20日(月)

  日本では約2,000万人が習慣的にいびきをかいているといわれています。実に日本人の５人に１人はいびきをかいているということになります。さらにこのうち、睡眠時無呼吸症候群（SAS）は...

今からやれば、体が変わる！！先取りダイエット

2016年6月16日(木)

  ～とある日のステラ漢方～（御手洗、河野）     ちょっと待った～！！！！   ダイエットには時間がかかることを忘れていませんか...

呼吸を変えて健康な体に生まれ変わろう！

2016年6月13日(月)

あなたの呼吸は深いですか？浅いですか？実は、現代人の呼吸は殆どの人が浅いと言われています。元々浅い呼吸しか知らないので、呼吸が浅いことにすら気づいていない人が大勢います。正しい呼吸法を知らないために、...

もう夏は怖くない！健康もおしゃれも足元から！『素足美人』

2016年6月6日(月)

暖かくなり、サンダルが活躍する季節になりました。これからの季節は特に、足の臭いが気になってサンダルを履くことや人前で靴を脱ぐことが憂鬱ですよね。そもそも、なぜ足は臭くなるのでしょうか。もしかしたらあな...