パーティーメニュー

2020年1月12日(日)

こんばんは   今回はパーティーにピッタリなメニューを   3種類ご紹介していきたいと思います♪   ...

血流をよくして不調をなくそう

2019年12月30日(月)

体と心の不調は、血流の悪さが深く関係しています。   「体が冷える」「むくみやすい」「イライラやうつっぽくなる」などの症状も血流の悪さが原因です。   十分...

疲れにくい体の使い方②

2019年12月16日(月)

こんばんは   今回は前回の続きで、疲れない体の使い方をご紹介いたします     &nb...

疲れにくい体の使い方①

2019年12月2日(月)

皆様は“立つ、座る、歩く”といった動作を正しくできていますか？多くの人がなんとなく立って、   座って、歩いて…、知らず知らずのうちに体に負担のかかる動作を繰り返しています。 ...

逆流性食道炎について②

2019年11月18日(月)

こんばんは   今回は前回に引き続き「逆流性食道炎について」ご紹介していきます       ...

逆流性食道炎について

2019年11月4日(月)

欧米に多いと言われていた「逆流性食道炎」が、日本でも増えてきています。   胃酸が食道に逆流することによって引き起こされる病気で、高齢者にも多くみられます。   ...

1日3分舌トレーニング健康法

2019年10月21日(月)

今回は前回の続きで、舌を老化を防ぐことによる健康効果や、健康トレーニングを   ご紹介していきます       ...

1日3分舌トレーニング健康法

2019年10月7日(月)

皆様は“舌”も衰えること知っていますか？舌は、ほとんどが筋肉でできており、私たちの健康を支えてくれています。   舌が衰えると、肺炎、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病といった深刻な病気を...

健康的な髪の毛を生やす方法②

2019年9月23日(月)

本日は、健康的な髪の毛を生やすためのシャンプー方法や、   頭皮マッサージをご紹介していきます       ...

健康的な髪の毛を生やす方法①

2019年9月9日(月)

年齢を重ねるたびに“体のお悩み”はどうしても増えてしまいますよね。   それは、髪の毛も同じ…。「抜け毛」「産後の抜け毛」「薄毛」など人それぞれあると思います。  ...