＊ブロッコリーの蒸しだんご🕓 20分 🔥250kcal

2017年11月7日(火)

こんにちは＼(^o^)／八幡です！ 11月が始まりましたね♪ 今月は、祝日が二回もあるということで、旅行や遠出の予定がある方も多いのではないでしょうか？私も旅行の予定があるので楽しみです！...

＊大根と豚肉の中華風煮物　🕕30分🔥201kcal

2017年10月31日(火)

こんにちは💓八幡です( ^ω^ )   10月も今日で最終日ということで、早いもので今年も残すところあと2ヶ月となりました。 1年の過ぎる早さに驚きを隠せま...

＊かつおぶしとチーズのおにぎり

2017年10月24日(火)

  こんにちは♡八幡です♪   いきなりですが、皆様朝食はとられていますか？？ ギリギリまで寝ている、時間がない、お腹が空いていないなどの理由で朝食を抜く方...

＊3ステップで作れる♡野菜たっぷり脂肪燃焼スープ

2017年10月17日(火)

こんにちは＼(^o^)／♡八幡です！   先週まで風邪を引いていた私ですが、最近は朝夕冷え込むのもあり 朝、温かいスープを飲むのにハマっております♪ 体がポカポカして...

＊簡単♡きんぴらごぼう

2017年10月3日(火)

こんにちは＼(^o^)／♡   朝夕冷え込む季節になってきました、皆様お元気でお過ごしですか？ 季節の変わり目は、体調を崩す方もおおいのではないでしょうか？ （実は、...

＊簡単☆レンジでチン♡ケーキ

2017年9月26日(火)

こんにちは＼(^o^)／ 秋といえば、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋ですね！   最近コンビニの新スイーツが気になる八幡です♪ 秋らしいお芋や栗、カボチャなど旬の食...

＊おからバーグ

2017年9月19日(火)

こんにちは♡八幡です(^^♪ 先日は、敬老の日でしたね！皆様いかがお過ごしでしたか？ 私は、祖母に普段の感謝の気持ちを込めてプレゼントを渡してきました( ^ω^ )♪   ...

＊しらたきカルボナーラ

2017年9月12日(火)

こんにちは＼(^o^)／八幡です♪   先週末は夏の締めくくりに花火大会へ行って来ました☆       毎年9月に行...

＊もちもち豆腐団子

2017年9月5日(火)

  こんにちは＼(^o^)／八幡です♪     いよいよ9月が始まりましたね！まだまだ暑いですが、ショップではもう秋服が続々と販売されていますね。...

＊こんにゃくステーキ

2017年8月29日(火)

  こんにちは＼(^o^)／八幡です！   8月ラストの週となりましたが、皆様夏は満喫できましたでしょうか？   わたしはというと、、、、、、、 ...