こんにちは♡
朝方は冷え込み、ふかふかの布団から出て起きるのが憂鬱になってきましたね(゜-゜)。○
それでも、準備のために洗面台に向かい、顔を洗おうと鏡を見ると、そこにはむくんでパンパンになってしまった自分の顔が…。「はぁ(´・ω・`)」と思わずため息をつきたくなります(笑)
1日の始まりの顔が、むくんでパンパンな顔だったら、テンションも下がってしまいますよね。

しっかりと老廃物を流せば、むくんだお顔はスッキリしてくれます。
そこで今回は、“ある道具”を使ったマッサージ法をご紹介致します！
その道具とは、、、、、

かっさです♡

 

 

“かっさ”って？

かっさとは、約2500年前から伝統的に行われてきた中国の民間療法の一つで、「刮痧」と書きます(＾ω＾)

刮＝削る　痧＝オ血（血液の毒）という意味が込められています。

水牛の角や石でできた板状のへらなどを使い、肌をこすることで滞っている血液を刺激し、老廃物を押し出す療法です。かっさには、様々な種類があり、流す部分に応じた形に作られています。

 

 

こんな形です！不思議な形をしていますね( ﾟДﾟ)(笑)

 

先端の部分…「開く」「ほぐす」

側面・下部…「流す」

 

このように場所や面積によって、使い分けます。

 

どんな効果があるの？

かっさには、うれしい効果がたくさんあります♪

 

□むくみがとれる

□血色が良くなる

□たるみの予防

□シワの予防

□リフトアップ

□お肌のキメを調える

□目力UP

□目の下のクマ解消

 

リンパの流れが良くなると、顔のたるみがなくなり、目が大きくなる、肌にツヤが出る、化粧ノリが良くなるなどの相乗効果がたくさんあります(^^♪

かっさマッサージは、いいこと尽くしで、女性にうれしい効果が満載ですね。

 

かっさを使うときの注意点

 

×力任せに行わない

×肌荒れ・ニキビがあるときは避ける

×妊娠中の方は避ける

×飲酒後は避ける

×食後すぐの利用はしない

×週1～2回程度を目安にする

 

かっさマッサージを行ったときに、力を入れ過ぎてしまうと、体質によりアザが出来てしまうことがあります。これは、痧（しゃ）と呼ばれる「かっさの痕」で、毒素などの証とされます。

アザが出てしまっても、怪我ではないので心配はいりません！2、3日経てばアザは自然と消えていきますが、大事な日の前日は気をつけるようにしたら良いでしょう。

 

自分で行うかっさマッサージでは、アザが出るほど、力を込めてマッサージすることをオススメしません。強くこすりすぎるとシミ・シワ・たるみの原因になり、逆効果となります。マッサージを行う際は、優しく行いましょう！！

 

 

かっさマッサージを行う前に…☆☆

 

かっさの滑りを良くするためや、シワになりにくくするためにも、オイルやクリーム（顔用）を用意しましょう！普段使われている乳液でも大丈夫です。

 

できるだけかっさの摩擦を避けるためにも、惜しまずにたっぷりと使ってくださいね♪

 

Let’s かっさマッサージ♡♡

 

さっそく、かっさマッサージを行っていきましょう♪

 

 

＊開き技＊

 

①耳の前から下へ流す

 

 

②耳の下（耳下線リンパ節）を下から上へ流す

 

 

③鎖骨の外側に向かって流す

 

 

＊ほぐし技＊

 

 

細かくくるくると流しながら、やさしくコリ感をほぐす

 

①額は下から上へ流す

 

 

②眉頭から眉骨の上を通り、こめかみへ流す

 

 

③頬と顎は顔の中心から外側に引き上げるように流す

 

 

④鼻筋の脇を口角に向かって流す

 

 

⑤頬の幅に合わせてくるくると流していく

 

 

＊流し技＊

肌を引き上げるように滑らせる

①顔の中心からこめかみへ流す

 

②顔の中心から耳の前へ流す

 

 

③顎の先から耳の下へ流す

 

 

④耳の下から首のラインに沿って、鎖骨へ流す

 

 

その後は、普段のお肌のお手入れをしてくださいね♡

 

 

いかがでしたか？

かっさマッサージは、今まで行ってきたマッサージの中でも即効性を感じました。

肌の状態は、人それぞれ違うので、自分で肌の調子を見ながらマッサージを行いましょう！！

 

私はかっさを100円ショップで購入しましたよ♡

様々な形や素材があり、持ち運びやすいサイズもオススメポイントですね♡

ぜひ試されてみてください♡

保存

« 前の記事へ

次の記事へ »