こんにちは、ステラ漢方の宮崎です♪

 

日に日に気温も上がり、新緑が眩しい季節となりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？

 

この時期は寒暖の差が激しく体調を崩しやすいうえに、4月からの新生活で心身ともに疲れも出やすい時期ですね。

俗に言う“5月病”にかかっている方も多いのでは？

さすがに、いつもパワフルな宮崎もこの時期だけは苦手です　(- -;)

子供達は新学年に上がり、毎日何かといつも以上にやる事が多くて忙しい！！！！！

頭の休まる暇もなく用事がやってくるので、もうエンスト寸前！　(´Д` )

 

そんなクタクタな宮崎ですが、先日いつも通っているスーパーで売ってあった紫陽花が目に留まりました。

 

私の師匠が、【いつも心に花束を】と言っているのをふと思い出して、なんとな～く買って帰りました。

 

 

花瓶に挿して眺めていたら、なんだか気持ちが楽になってきて、スーッと疲れが取れていくではないですか*・゜゜・*:.

 

その日は穏やかに眠ることができて、翌朝もスッキリ目が覚めました^ ^

 

花の癒し効果にすごく魅力を感じたので、これは気になるぞ～♪　って事で調べてみたら、“フラワーセラピー”というものを発見しました　( ´ ▽ ` )ノ

 

 

フラワーセラピーの効果は、花の見た目の美しさや香りだけでなく、花の色にも関係があるようです。

 

赤い花　　　 → 向上心、意欲、気力
ピンクの花　 → 肌を若返らせる、体内機能を活性化
オレンジの花 → 体を温める
青い花　　　 → 理性と自制心をつけさせる
黄色の花　　 → コミュニケーション能力を高める
白い花　　　 → 気持ちをクリアにする、心身を健康に保つ
紫の花　　　 → イライラした気持ちを抑える

 

宮崎の買った紫陽花は紫で、しかも赤紫色の紫陽花の花言葉は【元気な女性】ですので、エンスト寸前の心を癒してパワーをくれたのかな～♪

 

フラワーセラピーは、自分の好きな花を飾ると効果的なのだそうです。

 

 

ちなみに、ステラ漢方スタッフの好きな花を調べてみると…

 

岩瀬　　→ ダリア 【 花言葉: 優雅 】
伊豫　　→　 桜　 【 花言葉: 純潔、心の美しさ 】
大城戸　→ 金木犀 【 花言葉: 謙虚 】
山田　　→ 紫陽花 【 花言葉: 家族の団らん 】

 

でした～♪

皆さんの好きな花を、花言葉を意識しながら飾るのもいいですね(*^^*)

 

また、花を家に飾るのは風水的にも効果大とのこと！

 

切り花を家に飾ると、溜まった邪気を花が吸ってくれるそうです。

 

 

花が枯れたら、また新しい花を飾ることでどんどん邪気が減っていき、運気が上昇していくそうです。

 

特に玄関や食卓に飾るのがオススメとのことで、早速我が家も玄関に飾ってみました♪

花だけでなく、観葉植物を飾るのもオススメ！

緑色は、目の疲れを和らげたり、大脳皮質の働きを活性化したりすると言われているそうです。

 

ある調査では、職場に植物を飾ることでスタッフのヒラメキ率がアップしたうえに、人間関係にも柔らかさがでて、人間関係が円滑になったというデータもあるんですって。

とっても仲良しで元気が取り柄のステラ漢方スタッフみんなのヒラメキが更にアップするように、デスクに観葉食物飾ってみました(^^)

 

パソコンとにらめっこで疲れた目も、たまに観葉植物に目をやるだけで癒されますね♪

 

疲れたときには、栄養バランスを考えた食事と睡眠で【内側】から整えていくのが一番ですが、視覚や嗅覚を使って【外側】からも癒されてください^ ^

 

もうすぐ、梅雨入りのニッポン！

 

フラワーセラピーで、ジメジメシーズンを乗り切ってくださいね。

 

 

私も、これを機にフラワーセラピーの資格を取ろうかな～♪

以上、宮崎がお届けいたしました＼(^o^)／

 

次回は、岩瀬がお届けいたします。

 

それでは、良い週末を♪

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